Здоровый образ жизни начинается с детства
Здоровый образ жизни для детей – один из главных факторов здорового физического и психологического развития. К здоровью нужно относится бережно и сохранять его с детства, а для каждого ребёнка самым главным примером и мотиватором в жизни являются близкие взрослые.
Дети стремятся во всём быть похожими на родителей, поэтому здоровый образ жизни должен начинаться именно с них. Дети прислушиваются к советам мамы и папы, интересуются их увлечениями, а совместные занятия спортом и правильное питание всей семьёй помогают приучать к этому ребёнка с ранних лет.
Главными составляющими здорового образа жизни являются: распорядок дня, свежий воздух, двигательная активность, здоровое питание, стабильное психическое и эмоциональное состояние. Детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения.
Детям и подросткам необходимо проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения. В целях сохранения репродуктивного потенциала подросткам 15–17 лет рекомендуется проходить обследования репродуктивной системы.
Здоровье подрастающего поколения – это залог будущего здоровья населения всей страны. Необходимо регулярно проводить с детьми и подростками беседы о важности ведения здорового образа жизни и быть для них примером разумного и ответственного отношения к своему здоровью.